野外水域碰不得！不慎落水 這些自救方法要牢記

進(jìn)入暑期，氣溫持續(xù)升高，很多孩子喜歡去河邊玩水，民警提醒，水邊玩耍一定要注意安全，謹(jǐn)防溺水事故發(fā)生。

加強(qiáng)看護(hù) 勿去河里游泳 謹(jǐn)防溺水事故

近日，江西宜春消防接到110轉(zhuǎn)警稱，在奉新縣赤岸鎮(zhèn)，有兩名小孩被困在河中央，無法上岸。接警后，救援人員立即趕往現(xiàn)場，經(jīng)勘察詢問了解，這處水域水深約2米左右，水流湍急，兩名12歲的小男孩被困在離岸邊20米左右的河中央狹窄淺灘上，隨時有被沖走的危險(xiǎn)。見此情況，指揮員立即下達(dá)指令，由消防救援人員攜帶救生衣泅渡到被困人員身邊開展救援。

30多分鐘后，兩名被困孩子安全上岸。原來，當(dāng)天4名小學(xué)生一起約著到河中游泳，其中2人游到一半感到害怕就上岸了，剩下2人在上游被沖了下來，好在被路過村民發(fā)現(xiàn)，及時報(bào)警求助。

前些天，湖北省襄陽市谷城縣的派出所民警在對一處重點(diǎn)水域進(jìn)行安全巡查時，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處河道里有4名兒童正準(zhǔn)備下河游泳，而且沒有成年人看護(hù)，民警立即下車趕到河邊制止了這一危險(xiǎn)行為。

經(jīng)詢問得知，這4名兒童當(dāng)中，年齡最大的11歲，最小的7歲，都是附近某小學(xué)的學(xué)生，平時經(jīng)常在一起玩耍。因?yàn)樘鞖庋谉?，他們在沒有告知家長的情況下，組團(tuán)準(zhǔn)備一起下河玩水。

襄陽市谷城縣公安局石花派出所民警 張仕鵬：提醒廣大家長，暑假期間一定要看管好自己的孩子，特別是住宅附近有河流、池塘的，一定要告誡孩子不要私自下河游泳。

體驗(yàn)“清涼一夏” 野外水域碰不得

據(jù)國家衛(wèi)健委和公安部不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年約有5.7萬人死于溺水，進(jìn)入暑期，發(fā)生在青少年身上的險(xiǎn)情比平日顯著增多。

夏天天氣炎熱，孩子們也正處于假期，時間充裕，他們會出現(xiàn)獨(dú)自或結(jié)伴到野外水域附近玩耍的情況。而野外水域，處處都充斥著危險(xiǎn)，除了纏人的水草、兇惡的漩渦、詭異的暗流，甚至?xí)幸庀氩坏降乃戮?、洞穴?/p>

戶外玩水第一步，要選擇有安全保障的戶外水域。孩子應(yīng)在家長的看護(hù)下參加戶外水上活動，不要單獨(dú)或與其他伙伴一起去河邊玩?；蛴斡?，切記更不能獨(dú)自去深水區(qū)游玩。

另外，會游泳并不等于會救生，如果遇到他人溺水，首先一定要保證自己的安全，不要盲目下水施救，避免盲目施救導(dǎo)致自己也陷入危險(xiǎn)。

哪些情況容易導(dǎo)致溺水

哪些情況容易導(dǎo)致溺水？哪些地方是高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn)？一起來了解↓↓

無論是大人還是孩子，不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì)，進(jìn)入水中都可能導(dǎo)致溺水。即使是習(xí)水性的人，未做充分準(zhǔn)備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

另外，在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，容易導(dǎo)致溺水事故。從身體情況來說，如果身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，也可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。

對于不同年齡段的兒童來說，溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)有所不同：4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等；5—9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會涉及水渠、池塘和水庫等；10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

暑假期間，家長一定要再三叮囑孩子預(yù)防溺水事故的“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無成人帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

如不慎落水 這些自救方法要牢記

萬一不小心落水，人們應(yīng)該如何自救呢

眼下正值暑假，為增強(qiáng)市民防溺水意識，湖北襄陽民警聯(lián)合志愿者，為社區(qū)居民展示了游泳圈、救生衣的正確使用方式。

襄陽市襄城區(qū)公安分局民警 高天陽：不慎落水時，一定不要驚慌失措，要將自己的口鼻露出水面，保證我們的肺部有充足的空氣，這樣才能讓我們更好漂浮在水面。

公安民警還模擬了群眾落水的危險(xiǎn)場景，向群眾展示了不同的溺水救援知識。

襄陽市襄城區(qū)公安分局民警 高培龍：如果發(fā)現(xiàn)有人落水，不要盲目施救，首先要尋找救生衣、救生圈進(jìn)行施救，千萬不要手拉手施救，防止一起溺水。可以到岸邊尋找長竹竿，將溺水者拖上岸。

在廣西梧州，公安民警邀請了轄區(qū)內(nèi)的孩子們到游泳館實(shí)地學(xué)習(xí)，了解一旦意外落水，可以采取的兩種自救方式，第一種是抱膝式。

梧州市公安局長洲分局民警 楊昆銘：落水時首先保持冷靜，雙手抱住膝蓋，低頭成蜷縮狀，人體會慢慢上浮，當(dāng)感覺背部離開水面時，迅速向下推水，同時抬頭換氣，然后下沉恢復(fù)抱膝狀態(tài)。循環(huán)往復(fù)，以確保自身的正常呼吸，這種方式可以延長我們的自救時間。

另外一個自救方式是仰漂式，這種方法的好處是所需的力更小，節(jié)省體力。仰漂的重點(diǎn)，在于讓口、鼻部分浮出水面，其余的部位則在水面下，維持浮力。首先，將雙手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面進(jìn)行緩慢換氣。當(dāng)下沉?xí)r閉上嘴巴，鼻子出氣，微微推水，等待上浮。

梧州市公安局長洲分局民警 楊昆銘：漂起來的技巧是，在水中讓身體放松，待吸滿氣之后，頭部慢慢后仰，避免身體重心集中身體的下部。同時，調(diào)整呼吸節(jié)奏，只有在吸氣時，空氣貯藏于我們的胸腔，讓胸腔充滿空氣，才有辦法帶動我們的身體上浮